❌️❌️فرزندتون،آب کم میخوره؟ میدونید که اگر کودک ۳۰درصد آب بدنش رو از دست بده ، دچار خطر جدی و مرگ میشه.❌️❌️ 🔴کودکان چقدر آب در روز نیاز داردن؟ به عنوان یک قانون کلی برای دریافت آب کافی، کودک یا نوجوان شما باید حداقل ۴-۵لیوان آب در روز بنوشد. همچنین کودک یا نوجوان شما باید هر روز تعداد وعده های توصیه شده میوه و سبزیجات بخورد زیرا میوه ها و سبزیجات نسبت به سایر غذاهای جامد آب بیشتری دارند. 🔴🔴 این راهکار ها رو اجرا کنید تا فرزندتون،عادت کنه آب به اندازه کافی بخوره : ۱• لیوان آب مخصوص مخصوص فرزندتان (رنگی ، شکل دار ) داشته باشید. ۲• بطری های آب کوچک طرحدار مخصوص فرزندتون داشته باشید‌. بچه ها دوست دارن از بطری خودش بخورن. ۳• با نوشیدن آب بیشتر، به کودکتان برچسب جایزه بدین و تشویقش کنید. ۴•خودتون الگو باشید. فرزندانتون از شما یاد میگیره. ۵•همیشه بیرون رفتنی، یک بطری آب همراه داشته باشید. ۶● قمقمه های نی دار رنگی هم مشوق خوبی برا نوشیدن بیشتر آب هست. ۷● آب رو طعم‌دار کنید.با تکه های میوه ها، با عرق های خوشبویی مثل عرق نعناع، عرق نسترن و . . ۸● یخ های دارای تکه های رنگی میوه ها و گل ها بسازین که بعد کودک دوست داره آب رو با اونا بخوره. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان  #آب #یبوست #کم_آبی#کلیه_ها #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

❤لاغری و نحیفی فرزندان مارو خیلی ناراحت میکنه ، برای همین چندتا میان وعده سالم و مقوی براتون معرفی میکنم که خیلی خوب جواب میده. ♦️شما چه چیز های دیگه ای به کودک تون میدین؟ ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #تغذیه #آجیل#تغذیه_کودکان  #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #رژیم #لاغری  #تغذیه_سالم #تـابستان_گـرم #میانوعده #کودک_لاغر #مشاور_تغذیه  #غذای_سالم #کاهش_وزن

بفرست برای دوستات که همین مشکل رو دارن تقریبا تو هر خانواده ای کم کم یکیشون بدغذاست😕 چرا ؟! بدغذا بودن ریشه در کودکی افراد داره که از نخوردن غذا برای جلب توجه استفاده می کرده و‌مادری که با قاشق دنبال بچه می دویده این پست رو با دقت ببینید و بهش عمل کنید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #مادر #مکمل #کودکان #کودکانه ا #بچه_های_بدغذا #اشتها_کودک #تغذیه_کودک #فرزند #دخترم #پسرم #غذای_کودک #روانشناسی_کودک #روانشناسی_کودک_نوجوان #شام #نهار #صبحانه #تغذیه_سالم #تغذیه_نوجوانان #اردیبهشـت_1400

❤💙یکی از دلایل پرخوری ، احساس افسردگی هست. بهمین دلیل نیاز بود بیشتر به این مورد دقت کنید. ⭕دور برتون همچین مواردی دیدین ⁉️ 🔴چگونه می توان مشخص کرد که یک کودک دچار افسردگی شده است؟ علایم افسردگی در کودکان متفاوتند. بسیاری از کودکان همانند بالغین مبتلا به افسردگی، کاهش سطح خلق و خو دیده می شود. علایم اولیه ی افسردگی حول محور غم، احساس ناامیدی و تغییرات خلقی قرار گرفته اند. 🔴علایم و نشانه های افسردگی در کودکان: تحریک پذیری یا عصبانیت احساس ناراحتی و ناامیدی پایدار گوشه گیری اجتماعی ⭕تغییرات اشتها، افزایش یا کاهش آن ⭕تغییرات خواب و بی خوابی یا خواب بیش از حد فریاد یا گریه با صدای بلند دشواری تمرکز خستگی و کاهش سطح انرژی ⭕مشکلات جسمی(نظیر شکم درد و سردرد) که به درمان پاسخ نمی دهند. کاهش کارایی در فعالیت های مدرسه، فوق برنامه، سرگرمی ها، فعالیت های دوستانه و دیگر موارد مورد علاقه حتی فکر کردن به مرگ یا خودکشی تمام کودکان الزاما همه ی این علایم را ندارند. در حقیقت، بسیاری از آنها علایم مختلفی را در زمان و شرایط متفاوتی بروز خواهند داد.            ۱۶اسفند۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک#فوروااارد_2 #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #افسردگی #چاقی_کودکان#drkia #قدکودکان

اول لایک کن♥️ بعد بفرست برای اونایی که نمی دونن🤔 شنیدین میگن با غذا میوه نخورین؟! حالا جواب رو از یک متخصص تغذیه گرفتی پس دیگه با خیال راحت نوش جان بفرمایید😎 @kiadietonline @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذای_رژیمی #آشپزی #زیبا #رژیم_غذایی#کاهش_وزن#مشاورتغذیه #رشدقدی_کودک#کودکان #نوجوانان #مادران #tehran #diet #میوهآرایی #میوه #میوه_آرایی #میوهخوری #میوه_خوری #میوه_درمانی #غذا #

❤خدارو شکر می کنم که ما از فضای مجازی می تونیم استفاده های مفید داشته باشیم برای اطلاع رسانی و آموزش ها. ❤و ممنونم از پدر مادران آگاهی که به سلامتی فرزندانشان انقدر اهمیت میدن و زحمت میکشن از راه های دور و نزدیک خودشون به ما می رسونن تا برای رسیدن به سلامتی ، کمک شون کنیم . 🔻پسر گل مون در دوران کرونا دچار اضافه وزن زیاد و نتیجتا کبد چرب شده.به امید خداو کمک هم ، حلش خواهیم کرد.     @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #شـشم_شــهریور #لاغری_کودک #بلوغ #افزایش_وزن #کاهش_وزن #Nutritionist #شــب_یـکشــنبه #نوجوان #مشاوره_آنلاین #مشاور_تغذیه #کبد_چرب #رژیم_لاغری