healnut.diet
دنبال کننده
131
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
✅ میدونستی با خوردن غذاهای سالم و سبک زندگی سالمتر میتونی به پاکسازی بدنت کمک کنی بدون اینکه نیاز باشه کار های خیلی سخت انجام بدی🍎؟ @healnut.diet @healnut.diet ✅ راستی از بین همه روش ها مواد غذایی حاوی گوگرد خیلی کمکت میکنه😍 ✅ برای دریافت انواع رژیم های غذایی 💊چاقی 💊لاغری 💊بارداری، شیردهی، قبل بارداری 💊تیروئید 💊کبد چرب ✅ میتونی هم دابرکت بدی هم به واستا.پ پیام بدی به شماره: 🌸0921-4035285 🌸🌸@healnut.diet . . . . . . . . . . . #سم_زدایی #سم_زدایی_کبد #پاسکازی #پاکسازی_کبد #رژیم_سم_زدایی #دتوکس #سمزدایی #سمزدایی_بدن #پاکسازی_بدن #پاکسازی_تخصصی #پاکسازی_کبد_چرب #دکترتغذیه #دکتر_تغذیه
09 خرداد 1401 16:40:03
150 بازدید
healnut.diet
قسمت دوم خب حالا که فهمیدیم اختلال چشایی و بویایی از کروناویروس هست چی کار باید کنیم ؟ 📌حس بویایی رو تمرین بدیم😳. چه جوری ؟ روزانه ۲ بار و هر بار تا ۲۰ ثانیه گل رز، گل میخک، پوست لیمو، اکالیپتوس (قلم بینی) رو بو کنید. 📌خوردن قرص امگا۳ روزی یک یا دو بار بعد از غذا و اسپری بینی ویتامین A @healnut_ #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #کروناویروس #کرونادرایران #کرونا_ویروس #اختلال_چشایی #اختلال_بویایی #اختلال_چشایی_بویایی#استرس
03 خرداد 1399 13:37:45
8 بازدید
healnut.diet
این دسر موزی آسون و خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید 😍 @healnut.diet دقت کنید فقط توی وعدههای کوچیک بخورید که کالریش کمتر بشه 😍🐣 @healnut.diet @healnut.diet . . . . من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم چه بخوای لاغر بشی چه بخوای چاق بشی فقط کافیه بهم دا.یرکت پیام بدی 😍💓 @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . . #دسر_رژیمی #دسر_سالم #رژیم_آسان #دسر_لیوانی #دسر_خانگی #دسر_شکلاتی #دسر_راحت_و_آسون #رژیم_آنلاین
23 شهریور 1401 17:07:46
458 بازدید
healnut.diet
✅ ادامه پست در کپشن ✅ @healnut.diet ✅ البته خوردن مواد غذایی که شاخص گلایسمی بالای ۵۰ هم دارن بد نیست ولی باید اصل تعادل رو همیشه رعایت کنید. ✅ بار گلایسمی مهم تره، یعنی ممکنه شاخص گلایسمی بالا باشه اما بار گلایسمی کم باشه، که این یعنی اون مواد غذایی خوبه، پس به بار گلایسمی باید بیشتر دقت کنیم. ✅ یعنی به صورت روزانه از این مواد که گلایسمی بالا دارن استفاده زیاد نکنید مخصوصا اگر دیابت یا تخمدان پلی کیستیک دارید ✅ و سعی کنید بر اساس راهنمایی های مشاور تغذیه اینکارو انجام بدید. . . . 🤩 اگه پست من رو از اکسپلور میبینی میتونی بیای بقیه پست های مربوط به مقاومت به انسولین رو هم ببینی تا کاملا برات جا بیوفته 👇👇👇😍👇👇😍👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . #دیابت #دیابت_درمان #دیابت_و_چاقی #شاخص_گلایسمی #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان #انسولین #گلایسمیک_لود #تناسب_وزن #مشاور_تغذیه #مشاوره_تغذیه_و_رژیم_درمانی
12 دی 1400 15:53:42
25 بازدید
healnut.diet
⬅️لایک و سیو و کامنت یادت نره➡️ ❌دیدین هرچی میخورین باز هم سریع گشنه میشید؟ ❌پس این پست رو مطالعه کن تا راهنماییت کنه. در انتها اگر سوالی داشتید کامنت کنید یا در دایرکت از ما بپرسید. @healnut_ #گشنمه #رژیم #رژیم_غذایی #قند_خون #رمضان #رمضان_كريم #گشنگی
27 فروردین 1400 12:36:25
8 بازدید
healnut.diet
❌کپشن رو حتما بخون❌ @healnut.diet میدونستی کم کاری تیروئید چه قدر روی زندگیت اثر داره؟ و اگر یک رژیم متناسب با کم کاری تیروئید بگیری چه قدر بهت کمک میکنه؟ برای دریافت رژیم دایرکت پیام بده. . . اگر از اکسپلور پستمو میبینی، یه سر به پیجم بزن کلی چیزای خوب یاد میگیری 😍👇👇 @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . #تیروئید #تیروئیدکمکار #تیروئد #تیرویید #تیروییدکم_کار #استپ_وزنی #خستگی😩 #خستگی #پوست #خشکی_پوست #خشکی_پوست_دست_و_صورت #پوست_خشک_حساس #مشاوره_تغذیه #مشاوره_سلامتی #مشاوره_تغذیه_آنلاین
03 آبان 1400 08:52:06
23 بازدید
اسما زمانیان
0
0
👈👈تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن کلیه نیازهای بدن تنظیم شده باشد موجب تامین سلامت انسان می شود و در صورتی که به غیر از این عمل شود موجب اختلال در عملکرد کل سیستمهای بدن شده و باعث از دست رفتن قوای جسمی و روانی در انسان خواهد شد . رعایت برنامه غذایی خوب و متعادل می تواند طول عمر انسان را افزایش دهد و بر شادابی فرد نیز تاثیر گذار باشد. امروزه، تغذیه بیش از هر زمان دیگری در زندگی اهمیت پیدا كرده است، زیرا مطالعات نشان دادهاند كه عامل بسیاری از مرگ و میرها و بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، دیابت و... ریشه در تغذیه فرد دارد. با توجه به این كه در حال حاضر تكنولوژی و زندگی ماشینی روزبهروز در حال پیشرفت است، فعالیت فیزیكی كمتر شده و پیامد آن چاقی و اضافهوزن است، كه خود منشاء بسیاری از مشكلات جسمی است. بنابراین با رعایت یك رژیم غذایی سالم میتوان رمز اساسی سلامت بدن را به دست آورد. ✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️ اگر علاقه مند به ساختن یک زندگی بهتر هستید و می خواهید جسمی سالمتر داشته باشید ،یکی از بهترین راه هایی که به شما پیشنهاد می شود این است که یک انتخاب غذایی سالم داشته باشید و آن مستلزم این است که با اصول تغذیه به خوبی آشنا شوید و مزایای مواد غذایی مختلف و نقش ویتامین ها ،مواد معدنی و سایر مواد مورد نیاز بدن خود را بدانید تا بتوانید در نگهداری سلامتی خود کوشا باشید 🍽️🍴😊 #nut#nutrition#nutritional#health#diet#nutrition#healthylife#healthy#dietitian#food#healthyfood #تغذیه#رژیم#رژیم_درمانی#سلامتی#غذا#بیماری#درمان#