healnut.diet
دنبال کننده
77
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
💠 بزن رو ویدیو تا بزرگ بشه کامل ببینی @healnut.diet 💠در کل منابع غذایی حاوی: ⬅️کلسیم ⬅️مس ⬅️فسفر ⬅️ویتامین ب خیلی به تشکیل قلب جنین کمک میکنن 😍 بیا اینجا تا پستای بیشتری ببینی در این مورد 👇 @healnut.diet . . . . . . . . . . . #تشکیل_قلب_جنین #رشد_جنین #قلب_جنین #حاملگی_سالم #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم
19 شهریور 1401 16:57:35
450 بازدید
healnut.diet
⁉️ سبزیجات آزاد توی رژیم کدوم ها هستن ⁉️ سبزیجاتی که آزاد نیستن نشاسته ای هستن، اما این به این معنی نیست که بقیه واقعا آزادن مثلا اگر کدو یا بادمجون رو توی روغن سرخ کنید خب صدرصد چاق کننده هست و دیگه آزاد نیست. پس باید در نحوه خوردن و چجور خوردن هم دقت کنید. . . اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا تغذیه درست رو یاد بگیری😍 . . . #سبزیجات #سبزی #سبزیپلوماهی #سبزیجات_خانگی #سبزیجات_بخارپز #سبزیجات_گریل #سبزیجات_تازه #سبزیجات_آماده #سبزیجات_آماده_طبخ #سبزیجات_آزاد #سبزیجات_ارگانیک #رژیمی_لاغری #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیمی_ولی_خوشمزه😋 #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_سایز_بدن
04 شهریور 1400 16:23:01
5 بازدید
healnut.diet
میدونستی کمبود ویتامین دی تو افرادی که اضافه وزن دارن بیشتره؟🤦🏻♀️ 😣 از اونجایی که منابع غذایی ش زیاد در دسترس نیست و ما هم زیاد در معرض آفتاب قرار نمی‌گیریم مخصوصا خانم ها، کمبود ویتامین دی خیلی شایع هست ✅حالا چه عوارضی داره؟ ضفف خستگی افسردگی ریزش مو عفونت مکرر استخوان درد پوسیدگی دندان ✅ خلاصه که کمبود این ویتامین رو حتما جدی بگیرید و طبق توصیه هایی که کردم مکمل ش رو مصرف کنید من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . . . . . . . . . . . . #ویتامین #ویتامین_دی #ویتامینd #پوکی_استخوان #مفاصل #نور_خورشید #کاهش_وزن_بدون_بازگشت
29 مرداد 1401 16:31:00
711 بازدید
healnut.diet
@healnut.diet شما از این اشتباهات کردید یا دیدید کسی انجام بده؟ ✅ به نظرم اشتباه دوم خیلی بدتره، واقعا تاثیر داره ها اگر گشنه نباشید موقع خرید 😅 ✅ امتحان کنید حتما 😉 ---------------- میدونستی اگر از همین الانم شروع کنی تا عید پنج کیلو لاغر میشی؟ 🤷😍 👈 برای دریافت انواع رژیم های غذایی و مشاوره تغذیه یا دایرکت بدید یا از طریق لینک موجود در صفحه در واتساپ پیام بذارید 🤍😍 شماره واتساپ: 09214035285 ---------------- . . . . . . . . . . #پزشکی_سلامت #اشتباهات #اشتباهات_رایج_لاغری #سلامتی_بدن #تغذیه_صحیح #پزشکی_تغذیه #پزشکی #تغذیه_مناسب #تغذیه_اصولی #رژیم_آنلاین #رژیمغذایی #اشتباهات_رایج
13 بهمن 1400 17:17:25
47 بازدید
healnut.diet
❌از استپ وزنی رنج میبری؟ اگه کپشن رو نخونی بیشتر استپ میکنی ❌ ❌ حالا که کم کاری تیروئید داری استپ وزن پیدا کردی ❌ . ❌استپ وزن در کسانی که متابولیسم پایینی دارند بیشتر اتفاق میوفته 🔵یکی از عوامل مهم در ایجاد استپ وزن گرفتن رژیم های غیر اصولی هست 💚اما نگران نباش، من باهاتم تا بتونی به استپ وزن غلبه کنی🤍 برای گرفتن رژیم غذایی اصولی مخصوص کم کاری تیرویید از طریق دایرکت پیام بدید 😍 . . . . @drfoodclinic www.drfoodclinic.com #تیروئید #چاقی #استپ_وزن #متابولیسم_پایین #کمکاری_تیروئید #رژیم_تیروئید #دکترفود #دکترتغذیه #کلینیک_تغذیه #متابولیسم_پایه #سوخت_و_ساز #رژیم_استپ_وزنی #لاغری #هورمون #فیتنس #اختلال_رشد #سرطان #کبدچرب
01 آبان 1400 17:12:50
25 بازدید
healnut.diet
🍵 سلامی به دوست داران چای ☕ @healnut.diet _____ 🌀 تو بیشتر از کدوم چای استفاده میکنی؟ _____ 🌀 راستی اگه اونروز توی استوری خواص چای سفید رو ندیدی هایلایتش کردم (توی هایلایت سفر علمی) حتما ببینش 🤍😍☕ ____ . . . . . . . . . . . . . . #چای #چایی #خواص_چای_سبز #خواص_چای #چای_سبز #چای_ماسالا #چایماسالا #چایی_آتیشی #چای_لاغری #چای_سفید #چای_دارچین #رژیم_درمانی
20 آذر 1400 17:06:04
44 بازدید
اسما زمانیان
0
0
. ✅ اگه هر روز برای رسیدن به خواسته هات یه قدم برداری توی یک سال میشه 365 قدم ✅ پس یادمون باشه هدف هامون رو دنبال کنیم 💪 حالا اون هدف میخواد لاغر شدن باشه 💪 چاق شدن باشه 💪 کنکور باشه 💪 مهاجرت باشه 💪 موفقیت کاری باشه 💪یا هرچیزی که میخوای بهش برسی همین الان شروع کن❤️🤍 @healnut.diet @healnut.diet و این رو بدون من در مسیر کاهش یا افزایش وزن در کنارتم تا بتونی به اون چیزی که میخوای برسی💪❤️ پ.ن:همیشه که نباید پست تغذیه ای بذارم 👀🤪