اگر از یبوست رنج میبرید ماست بخورید. باکتری به نام بیفیدوس در #ماست وجود دارد که اثری شبیه #فیبر میوه ها و سبزی ها را داراست. این باکتری موجب تسهیل حرکات #روده ها و کاهش #یبوست میشود. علاوه بر اون، برای کسانی که عدم تحمل شیر دارن و شیر نمیخورن، بهترین منبع تامین کلسیم ماست هست. دقت کنید در انتخاب ماست، حتما ماست پروبیوتیک خریداری کنید خودتون میتونید در خونه، با انواع میوه ها، #ماست_میوه_ای درست کنید و از اون لذت ببرید If you suffer from constipation, eat yogurt. There is a bacterium called bifidus in yogurt that works like fiber fruits and vegetables. This bacterium facilitates the movement of the intestines and reduces constipation. #nut#nutrition#nutritional#health#diet#nutrition#healthylife#healthy#dietitian#food#healthyfood#constipation#bacterium#bifidus#intestine#yogurt#fiber# #تغذیه#رژیم#رژیم_درمانی#سلامتی#غذا#بیماری#درمان#ماست#روده#یبوست#باکتری#بیفیدوس#فیبر

✅ از کجا بفهمیم مواد غذایی که میخریم تقلبی یا نه؟ جوابت توی پست هست @healnut.diet . 👈 از دیروز که شکلات تقلبی در اینترنت پخش شده دیدم خیلی از عزیزان بلد نیستن ببینن کالا واقعا سالم هست یا نه _________ برای اینکار حتما پست رو تا ته ببین 👇 ✅ سامانه: TTAC ✅ شماره سامانه پیامکی: ۲۰۰۰۸۸۲۲ ✅ شماره تماس: ۰۲۱۶۱۸۵ _________ و این رو یادمون باشه که مواد غذایی باید از فروشگاه‌های مواد غذایی و دارو باید از داروخانه خریده بشه _________ ممنون میشم که نظرت رو با من در کامنت به اشتراک بگذارید و این پست رو برای خانواده و دوستاتون بفرستید تا اونام یاد بگیرن 😍 _________ . . . . . . . #دارو #داروخانه #اصالت #تی_تک #غذا #غذاودارو #تقلبی #تقلبی_نخرید #تقلبی_اصلی #داروی_چاقی #داروگیاهی #داروخانه_آنلاین #داروخانه_اینترنتی

✅ برای کنترل اشتها باید چندین کار رو با هم انجام بدیم نه اینکه به دنبال خوردن یه قرص باشیم تا اشتها مون کم بشه @healnut.diet 💓 اینجا هیلنوت دایت هست و من کمکت میکنم به وزن دلخواه ت برسی برای دریافت رژیم غذایی دا.یرکت یا وا.تساپ پیام بدید💜 شماره وا.تساپ: 📲 09214035285 @healnut.diet . . . . . . . . . . . #اشتهاآور #اشتها #اشتهای کاذب #کاهش_اشتها #کاهش_سایز #متخصص_تغذیه #رژیم_انلاین

🔸درمان رفلاکس یا ترش کردن🔸 با انجام این راهکار ها در کنار داروهایی که می‌خورید به راحتی میتونید رفلاکس رو کنترل کنید 😍 اصلا این مشکل ترش کردن معده مشکل خیلی از ماها هست😣 کنترل کردن اون خیلی مهمه چون در صورت بی توجهی، رفلاکس شدید بعد پنج سال ممکنه تبدیل به سرطان مری بشه. 😱 شما چه راهکارهایی رو امتحان کردید تا حالا؟ اگر دوست داشتی برام توی کامنتا بنویس 😍 _____ راستی اگر هنوز پیجمو ندیدی بیا داخل پیجم و کلی اطلاعات تغذیه ای خودتو بالا ببر بعد اگه دوست داشتی دکمه دنبال کردن رو بزن 😍🍀 _____ شما چه پیشنهادهایی برای موضوع پست های آینده دارید؟ . . . . ‌. . . . . . . . . . . #رفلاکس_معده #ترش_کردن #رفلاکس #ترش_کردن_معده #معدهدردشدید #معده_سرد #معده_و_گوارش #معده_اسیدی #معده_ضعیف #معده_ترش #رفلاکس_پنهان #گوارشی_معده_نفخ_سوزش #سوزش_معده #گوارشي #تغذیه_سالم_ساده #کارشناس_تغذیه

✅عوارض مقاومت به انسولین در کپشن👇✅ @healnut.diet شما کدوم یکی از علائم رو دارید؟ میدونستید مقاومت به انسولین باعث ایجاد بیماری های مختلفی مثل: ✅ بیماری قلبی عروقی ✅ ایجاد انواع کیست های تخمدان مخصوصا پلی کیستیک ✅ دیابت ✅ فشار خون بالا ✅و حتی سرطان میشه؟ پس باید علائمش رو بدونید تا بتونید اون رو درمان کنید ✅ اگر این پست رو دوست داشتید ممنون میشم برای دوستان و خانواده خودتون هم بفرستید تا اونام استفاده کنن 🤩😍❤️ @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet

@healnut.diet ✅ هر مکملی رو کی باید خورد که جذبش بیشتر بشه؟ ✅ خیلی دقت کنید اگر مشکلات معده دارید، رفلاکس معده دارید حتما باید همه انواع مکمل ها رو با معده پر بخورید که اذیت نشید ✅ شما چه مکملی میخورید؟ ✅ راستی ویتامین آ رو نباید به شکل روتین و روزانه بخورید . . این پیج رو دنبال کن اگر از اکسپلور میبینی این پست رو 😍👇👇👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . #ویتامین_سی #ویتامین_ب #ویتامینe #ویتامین_ث #مولتیویتامین #ویتامینc #ویتامین_آ #مولتی_ویتامین_روزانه ویتامین_ب۱۲ #ویتامینd #ویتامین_ای #ویتامینه #ویتامینها #ویتامینb12 #کلسیم_کربنات