کلینیک بانوان
دنبال کننده
27
پست
214
مشاوره بیماری زنان و مامایی 👩🏻⚕️ اینجا همه چیز معتبره 😉👌 نظام پزشکی: ۴۶۳۲۰-م
پست های مشابه
کلینیک بانوان
👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ عفونت قارچی یکی از عفونت های واژینال بسیار شایع در خانم هاست. این عفونت متاسفانه گاهی اوقات خیلی دیر درمان میشه و حتی نیاز به دوره درمان چند ماهه هم پیدا میکنه. درد و خارش واژن از شکایات شایع این بیماری هستش و معمولا خودش رو با ترشحات تکه پنیری همراه با خارش و بعضی اوقات خشکی، تورم و زخم ناحیه لابیاها نشون میده. عوامل و ریسک فاکتورهای مختلفی وجود داره که توی ویدئو کاملا توضیح داده. بهترین و کامل ترین آموزش راجع به عفونت قارچی کاندیدیا هستش، از دستش ندید👩🏻⚕️👌 با به اشتراک گذاشتن این مطلب به سلامت بانوان کمک کنید.🌹 ———————————— #عفونت_واژن #عفونت_قارچی #کاندیدیا #کاندیدیازیس #مامایی #دانشجو_مامایی #midwifery
07 مهر 1398 17:42:26
13 بازدید
کلینیک بانوان
لطفا برای ادامه پست رو حتما لایک تا افراد بیشتری بتونن پست رو ببینن و آگاهی جامعه نسبت به این موضوع افزایش پیدا کنه. . . . . . متاسفانه آمار دقیقی از زگیل تناسلی وجود نداره چون طرح غربالگری بدردبخوری تو جامعه ما برای بیماری های مقاربتی وجود نداره😔 . . . اما آمار های جهانی نشون میدن 50% از افرادی که رابطه جنسی دارن به این ویروس مبتلا هستن... ببینید همونطور که شاید قبلا هم میدونستید این ویروس انواع مختلفی داره، همه این انواع مختلف هم ضایعات پوستی با اشکال مختلف ایجاد میکنه، ولی فقط تعداد انگشت شماری از اینها با سرطان دهانه رحم در خانم ها مرتبط هست و ریسک ابتلای اون رو افزایش میده. 👈 پس بزرگترین توصیه من به شما اینه که اگر فعالیت جنسی دارید، حتما تست پاپ اسمیر رو انجام بدید. 👈 اگر ضایعات مشکوک دارید حتما همراه پاپ اسمیر آزمایش نوع ویروس رو انجام بدید. 👈 اگر همسرتون ضایعات رو داره حتما خودتون هم چک بشید، ولی در هر صورت هرکس ضایعات رو داره باید حتما از طریق دارو یا کرایو تراپی اونها رو از بین ببره. 👈 دارو درمانی بیسش پماد اسیدی هست که ضایعه زگیل رو میسوزونه، باید خیلی دقت کنید روی پوست سالمتون نریزه و یه مقدار زمان میبره. 👈 کرایوتراپی بیسش روی یخ زدن و در نتیجه تخریب بافت زگیل هست و سرپایه، درد زیادی نداره، بسته به میزان ضایعه توی یک یا چند جلسه انجام میشه. 👈 درمان ارجح برای خانم های باردار، کرایو هست. 👈 دنبال داروی خوراکی برای درمان زگیل نباشید. 👈 با تقویت سیستم ایمنی و محافظت روابط جنسی میتونید از عود بیماری جلوگیری کنید. 👈👈👈 این پست رو برای هرکسی که براتون اهمیت داره، چه رابطه جنسی داشته چه نداشته بفرستید. . . . متاسفانه سن ابتلای این بیماری خیلی پایین اومده و به بچه های مدرسه ای رسیده😔😔😔 لطفا در افزایش این آگاهی نقش داشته باشید.🌹🌹🌹 . . . . . #زگیل_تناسلی #زگیل #گارداسیل #بهداشت_جنسی #روابط_زناشویی #آمیزش #درمان_زگیل_تناسلی #تقویت_سیستم_ایمنی #سرطان_دهانه_رحم #پاپ_اسمیر #واکسن #واکسن_زگیل_تناسلی
17 مهر 1399 10:54:15
10 بازدید
کلینیک بانوان
🔽🔽🔽 ◀پرده بکارت سالم و پاره : چند وقت پیش چنتا پست راجع به پرده بکارت انواع اون و سوالات رایج گذاشتم، پیشنهاد میکنم اگر نخوندید حتما یه نگاهی بندازید 👌 ولی سوالی که بارها و بارها تو دایرکت یا کیک پرسیدن راجع به پرده بکارت آسیب دیده بود، و اینکه جای پرده بکارت کجاست و آیا پرده بکارت ترمیم میشه یانه، بنابراین تصمیم گرفتم باز یه پست جدید بذارم و توضیحاتی بدم 💉اول اینکه جای پرده بکارت رو فرد خودش به تنهایی نمیتونه تشخیص بده خصوصا اینکه ازش هیچ زمینه ای هم نداشه باشه بنابراین این 🚫اخطار🚫 رو جدی بگیرید و خودتون برای معاینه پرده بکارتتون اقدام نکنین چون ممکن باعث آسیبش بشید 💉این عکسارو گذاشتم تا یه زمینه ای داشته باشین، عکس اول پرده بکارت سالم و عکس دوم و سوم پرده بکارت پاره هستن، همونطور که میبینید جاهای پارگی معلومه و اصطلاحا بهشون شجره های بکارت گفته میشه 💉 ترمیم پرده بکارت به وسیله پزشک متخصص زنان یا ماما انجام میشه ولی کاری کاملا غیر قانونیه مگر اینکه فردی گواهی پزشکی قانونی مبنی بر تجاوز داشته باشه 💉 بنده هم مثه خیلی از همکاران این کار رو بدون نامه پزشکی قانونی به هیچ عنوان انجام نمیدم پس خواهش میکنم سوال نکنید. ◀دوستاتون رو تگ کنید تا سوالات اونا هم برطرف شه. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹
10 اردیبهشت 1394 17:45:28
1 بازدید
کلینیک بانوان
⬅ﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺎﭖ ﺍﺳﻤﯿﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ؟ ✅#ﭘﺎﭖ #ﺍﺳﻤﯿﺮ ﺑﺎ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﻭﻟﯿﻪ #ﺳﺮﻃﺎﻥ #ﺩﻫﺎﻧﻪ.ﺭﺣﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ #ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﺠﺎﺕ ﺩﻫﺪ. ﺍﮔﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺯﻭﺩ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ، ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ #ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖﺁﻣﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﯾﻦ #ﺗﺴﺖ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺷﺪﻥ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ . ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭘﺎﭖ ﺍﺳﻤﯿﺮ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎ ﺍﺳﺖ. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹
19 فروردین 1394 20:09:45
1 بازدید
کلینیک بانوان
🚫🚫🚫 3- ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﺟﻨﺴﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺟﻨﺲ ﻳﻚ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﺍﺳﺖ. ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻭﺳﻴﻠﻪﺍﻱ ﺍﺟﺒﺎﺭﻱ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺯﻥ ﻭ ﻣﺮﺩ ﻣﺪﺗﻲ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﺟﻨﺴﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎ ﻣﻴﻞ ﻭ ﺭﻏﺒﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻧﺰﺩﻳﻜﻲ ﻭ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﻛﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺎﺷﺪ، ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺑﺪﻥ ( ﺣﺘﻲ ﻋﻀﻼﺕ ﻣﻮﻫﺎ ﻛﻪ ﻫﺮ ﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﻴﺮ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻭ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻋﻀﻠﻪﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻛﻮﭼﻚ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻥ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺨﺮ ﻳﺎ ﺗﺮﺱ ﻭ ... ﻣﻨﻘﺒﺾ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﺭﺍﺳﺖ ﻣﻲﻛﻨﺪ ) ﺑﻪ ﻳﻚ ﺑﺎﺭﻩ ﻣﻨﻘﺒﺾ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺍﺯ ﺫﺧﻴﺮﻩ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺑﺪﻥ ﻣﻲﻛﺎﻫﺪ . ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻴﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﺍﺳﺖ . ﺳﺨﻦ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻮﻋﻠﻲ ﺳﻴﻨﺎ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻣﺠﺎﻣﻌﺖ ﻳﻚ ﻣﻴﺦ ﺑﻪ ﺗﺎﺑﻮﺗﺶ ﻣﻲﺯﻧﺪ ﻭ ﭼﻪ ﺑﺴﺎ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺮﺍﻁ، ﺳﺮﻳﻌﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺟﻨﺴﻲ ﻭ ﺩﻧﻴﻮﻱ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻋﻠﻢ ﺣﻜﻢ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﺍﺟﺒﺎﺭﺍ ﻫﻢ ﻛﻪ ﺷﺪﻩ، ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺪﺕ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻛﻨﻴﺪ . 4-ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ، ﻻﻳﻪ ﺩﺍﺧﻠﻲ ﺭﺣﻢ، ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﻭ ﻣﺠﺮﺍﻱ ﺩﺍﺧﻠﻲ ﻣﻬﺒﻞ ﺭﻳﺰﺵ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺳﻄﻮﺡ ﻭ ﻻﻳﻪﻫﺎﻱ ﺯﻳﺮﻳﻦ ﺗﺎ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻧﺎﺯﻙ ﻭ ﺷﻜﻨﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﺗﻤﺎﺳﻲ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺧﺮﺍﺵ ﻭ ﺁﺳﻴﺐﺩﻳﺪﮔﻲ ﻣﻲﻧﻤﺎﻳﺪ ﻛﻪ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺮﻭﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎﻱ ﺑﻌﺪﻱ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﻲﻧﻤﺎﻳﺪ . 5- اﻏﻠﺐ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺰﺩﻳﻜﻲ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﭘﺎﺭﮔﻲﻫﺎﻭ ﺁﺳﻴﺐﻫﺎﻱ ﺑﺎﻓﺘﻲ ﻣﻲﻧﻤﺎﻳﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺑﻪ ﻟﺤﺎﻅ ﺣﻀﻮﺭ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺍﻳﻦ ﺁﺳﻴﺐﻫﺎﻱ ﺟﺰﺋﻲ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻜﺜﻴﺮ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎ ﺗﺮﺳﻴﻢ ﻣﻲﺷﻮﺩ . ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﺍﮊﻥ ( ﻣﻬﺒﻞ ) ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻟﺬﺍ ﺗﺮﻣﻴﻢ ﺑﺎ ﺍﺷﻜﺎﻝ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﻲﮔﺮﺩﺩ. ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻧﺰﺩﻳﻜﻲ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﻴﺮﺩ ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﻮﺯﺵ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺗﻮﺃﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ . 6-ﻃﻮﻝ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺳﻴﻜﻞ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ 28 ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺽ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺗﺨﻤﻚﮔﺬﺍﺭﻱ 14 ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻲﭘﺬﻳﺮﺩ . ﻟﺬﺍ ﭘﻴﺶﺑﻴﻨﻲ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺨﻤﻚﮔﺬﺍﺭﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻲ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺨﻤﻚﮔﺬﺍﺭﻱ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ (ﻗﺎﻋﺪﮔﻲﻫﺎﻱ ﻃﻮﻻﻧﻲ ) ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻲﮔﻴﺮﺩ . ﻟﺬﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﻭﺟﻴﻨﻲ ﻛﻪ ﻗﺼﺪ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻧﺰﺩﻳﻜﻲ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺎﺭﻭﺭﻱ ﻣﻲﺷﻮﺩ. 7-ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻛﺜﺮ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺩﺭﺩﻫﺎﻱ ﻟﮕﻨﻲ، ﺷﻜﻤﻲ، ﻛﻤﺮﺩﺭﺩ، ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻜﻢ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﻨﮕﻴﻨﻲ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﻭ ... ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ . ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﻓﺮﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﻋﻼﺋﻢ ﺭﻭﺣﻲ - ﺭﻭﺍﻧﻲ ﻧﻴﺰ ﻫﺴﺖ. ﻟﺬﺍ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﻧﺰﺩﻳﻜﻲ ﺩﺭ ﭼﻨﻴﻦ ﺣﺎﻟﺖِ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﮔﻮﻧﻪﺍﻱ ﺻﺤﻴﺢ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻨﻔﻲ ﺑﻪ ﺑﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻭﺭﺩ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺁﺗﻲ ﺯﻧﺎﺷﻮﻳﻲ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﺸﻜﻞ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ. 🔸 🔸 🔸 ✅خواندن این پست را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹
17 اردیبهشت 1394 08:20:33
2 بازدید
کلینیک بانوان
⬇️⬇️⬇️ اسلاید ها گویای نکات مهم بودن، دیگه جای توضیح اضافه نمونه! فقط اگر سوالای هست توی کامنت ها بپرسید. جوابگو هستم.😊 خوشحال میشم از تجربیاتتون راجع به این تست برام بگید❤️ #پاپ_اسمیر
24 آذر 1399 10:30:58
33 بازدید
نعیمه انصاری
0
0
اگر قبلا تامپون استفاده کردید پس جای گذاری کاپ یا فنجون پریودی نباید براتون سخت باشه. برای جای گذاری میتونید طبق مراحلی که توی ویدئو دیدید پیش برید به این ترتیب که: - دستاتون و کاپ رو تمیز بشورید، بعضی ها توصیه میکنن کاپ رو 20 دقیقه تو آب جوش بجوشونید - کاپ رو یا با آب خیس کنید یا اینکه از ژل لوبریکانت استفاده کنید، البته اگر حساسیت ندارید - حالت نشسته یا ایستاده که یه پاتون رو بالا نگه داشتید یا زیر دوش آب قرار بگیرید - کاپ رو همون طور که توی ویدئو دیدید به یکی از اون سه شکل تا بزنید - کاپ رو با زاویه به سمت استخوان دمبالچه وارد واژن کنید و چند سانت زیر دهانه رحم قرار بدید - وقتی وارد شد یه کم بچرخونید تا کاملا اون مسیر رو مهر و موم کنه البته این کار رو طوری انجام بدید که هوا وارد واژن نشه اگر کاپ رو به درستی جا داده باشید میتونید 10 تا 12 ساعت اون رو نگه دارید و تمام کارهای عادی روزمرتون رو انجام بدید، راحت بشینید، بدوید، بپرید، راه برید حتی استخر برید و شنا کنید ( که البته زیاد توصیه نمیکنم ) برای در آوردنش هم تو همون وضعیتی که برای جای گذاریش قرار گرفتید میتونید قرار بگیرید و انگشتتون رو ببرید داخل واژن و کاپ رو بیرون بکشید. حواستون باشه که کاپ الان توش خون هست و ممکنه با بیرون کشیدنش زیرتون کثیف بشه، پس بهتره این کار رو تو سرویس بهداشتی یا حمام انجام بدید. بعد از خارج کردنش اون رو تمیز بشورید، ضد عفونی کنید و مجدد استفاده کنید. #کاپ_قاعدگی #فنجان_قاعدگی #پریودی #منس #قاعدگی #خونریزی_پریودی #خونریزی_قاعدگی #مامایی #دانشجومامایی #سلامت_زنان #بهداشت #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_زنان #متخصص_زنان #menstrural_cup #menstrual_bleeding #midwife #midwifery