اگر تحولی در دل و زندگیمان روی داد مبارک است🍃 صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد❤️ امیدوارم رحمت بی دریغ پروردگار همواره بر لحظه های زندگیمان جاری باشد🌿 در سایه ی ایزد تبارک عید همگی بود مبارک🍃 #نوروز #عیدتون_مبارک #بهار #بهار۱۴۰۱ #سال_نو_مبارک #فروردین #تحول #نو_شدن_رو_شروع_کن #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. جملاتی که اعتماد به نفس فرزندتان را بالا میبرد: 🔹من به تو اعتماد دارم. 🔸حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید «وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم» 🔹ببخشید عزیزم. می توانی من را به خاطر کاری که کردم ببخشی؟ 🔸من تو را می بخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟ 🔹امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟ 🔸بله،امشب غذایی رو میپزم که دوستش داری.​ 🔹 از تو ممنون هستم. لطفا شما هم از امروز بیشتر از این جملات استفاده کنید🙏 #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #کودکان#نوجوانان#کودک_شاد#کودک_با_اعتماد_به_نفس #کودک_با_عزت_نفس#مهارتهای_زندگی#فرزندپروری#فرزند_پروری #همدلی#ارتباط_موثر#احترام#آموزش#مشاوره#درمان#عالیه_هیبتی#بیرجند

. بعضی اوقات شاهد این هستم که علاوه بر دیگران، پدران و مادران نیز به زور فرزند خود را می بوسند. وقتی کودک می گوید: “بسه دیگه!” و شما به اعتراض او توجهی نکرده و به بوسیدن و فشار دادن کودک ادامه می دهید حتی از روی دوست داشتن و عشق، او یاد می گیرد که در مقابل اعمال ناخوشایندِ دیگران اعتراض نکند و تن به خواسته های نامناسب دیگران دهد. به محض اعتراضِ کودک، لطفا بوسیدن را متوقف کنید. این گونه به حریم خصوصی فرزند خود احترام گذاشته و به او یاد می دهید که ارزشمند است. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #حریم_خصوصی #کودک_و_نوجوان #تربیت_فرزند#فرزند_پروری #فرزند_پروری#تربیت_جنسی#کودک#بوسیدن_کودک#احساس_ارزشمندی #بیرجند

. ریشه بسیاری از قهرها ،ناراحتی ها ،دلخوری ها بخاطر یک خطایی ست که اگر به موقع مطرح ودرموردش صحبت بشه میتونه خیلی زود ازبین بره اما ما چکارمیکنیم ؟رفتیم مهمونی واز رفتار همسر ناراحت میشیم ولی بجای صحبت کردن قیافه میگیریم ،پشت چشم نازک میکنیم ،سرسنگین میشیم،کم محلی میکنیم ،حرف نمی زنیم وتازه توقع داریم طرف مقابل علم غیب داشته باشدوبدونه ماچرا ناراحتیم،اون بیچاره می پرسه : _چته چیزی شده _خودت بهتر میدونی _نه والا من اگه میدونستم که نمیپرسیدم _فکرکن ببین چکارکردی _واین مساله حل نشده میمونه توی دعوا ودعواهای بعد ،یک هفته بعد،یک ماه بعد،یکسال بعد،وحتی چندسال بعد یادمونه ومدام مطرح میکنیم فلان شب توفلان مهمونی .... اگه یاد بگیریم به جاو به موقع ناراحتی هامون وانتظاراتمون رو مطرح ودرموردش صحبت کنیم بعداز وقوع اونها این عقده های تلخ تشکیل نمیشه . #ارتباطات#ارتباط_موثر#همسرانه#قهر#ناراحتی#دلخوری#انتظارات#گفتگو#مشاوره#روانشناسی#عالیه_هیبتی

. به بچه‌ها حداقل یک شماره تلفن یاد بدهید یا اگر کوچک‌تر از آن هستند که بتوانند شماره‌ای را حفظ کنند، شماره و آدرس را در جیب لباسشان بگذارید. به بچه‌ها یاد بدهید که از خانواده به قدری دور نشوند که اعضای خانواده نتوانند آنها را ببیند. .مراقب پرچین‌ها، درختان بزرگ و جاهایی باشید که بچه‌ها یا غریبه‌ها می‌توانند از آن به عنوان مخفیگاه استفاده کنند. به بچه‌ها یاد بدهید با غریبه‌ها صحبت نکنند، از غریبه‌ها خوراکی نگیرند و با بچه‌هایی که بزرگ‌تر از خودشان هستند بازی‌های تنهایی نکن بچه‌ها را برای تنبیه از خودتان دور نکنید و به آنها نگویید که دیگر پدر یا مادر آنها نیستید ودوستشان ندارید اگر می‌خواهید از کودکتان در برابر لمس‌شدن ناخواسته یا هر نوع تماس دیگری که ممکن است باعث آزار او شود حفاظت کنید، به یاد داشته باشید که هرگز به بچه‌ها نگویید «قبل از خداحافظی خاله و عمو را ببوس» #محافظت_از_کودکان #تربیت_کودک #تربیت_جنسی #آموزش #فرزندپروری#عالیه_هیبتی #بیرجند

. اگر #نوجوان شما با دوستان ناباب رفت و آمد دارد، باید آن را نوعی عدم تعادل درونی تلقی کرد که نشانه مشکلات عمیق تر است. پیش از آنکه در مسئله انتخاب دوست با فرزندتان وارد بحث شوید، حواس تان به این مسئله باشد که ممکن است #سرکشی و #طغیان او را تحریک کنید و این کار باعث تشدید این وضعیت شود. هر چند محدود کردن یک رابطه همواره یک گزینه محسوب می شود، با این حال بهتر است ابتدا دو اقدام زیر را مد نظر قرار دهید: ۱) فهرستی از وضعیت زندگی فرزندتان تهیه کنید. چه چیزی را در نظر نگرفته اید؟ آیا فرزندتان در کلاس های مدرسه یا ورزش خاصی شرکت می کند؟ آیا کار خلاقانه ای انجام می دهد؟ به دنبال فعالیت هایی باشید که باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندتان می شود. او را در جمع بچه های هم سن و سال قرار دهید که به شکل مثبتی در او انگیزه به وجود آورد یا با افراد بزرگسالی ارتباط داشته باشد که مشوقان خوبی هستند. در اصل به جای حذف یک دوست بد، سعی نمایید تاثیر افراد مثبت را در زندگی فرزندتان بیشتر کنید. ۲) برای خودتان یک حامی پیدا کنید. نگرانی هایتان را با همسر، دوستان یا والدین دوستان نوجوان تان به مشارکت بگذارید. درباره ترس ها و ایده هایتان با هم صحبت کنید. والدینی که به نوعی ناجی دوران بلوغ فرزندشان هستند، می توانند کمک مفیدی به شما کنند. همراه با والدینی باشید که می دانند و درک می کنند که شما چه کاری می خواهید انجام دهید و از طرفی می توانند شما را در مسیر درست هدایت کنند. رابطه نزدیکی با فرزندتان داشته باشید و وقت بیشتری با هم سپری کنید. بیشتر از حرف زدن، بهتر است شنونده باشید و فعالیت هایی را بیابید که می توانید با هم از آن لذت ببرید. به خاطر داشته باشید که گوش کردن از هر نصیحت ناخواسته یا انتقادی قدرتمندتر است. اکثر نوجوانان به حرف والدین خود در قالب تنبیه یا محدودیت چندان توجهی نمی کنند. به فرزندتان فرصت اشتباه بدهید؛ و درک و حمایت خود را به او نشان دهید #نوجوانی#بلوغ#دوست_ناباب