خانه نشین شده‌ایم و بیکار. پس ممکن است سبک زندگی‌مان به هم ریخته باشد. دیگر از یازده شب خوابیدن و شش صبح از خانه بیرون زدن خبری نیست. ساعت سه نیمه شب می‌خوابیم و دوازده ظهر فردا صبحانه می‌خوریم. در این مطلب می‌خواهیم راجع به تغییر سبک زندگی هشدار بدهیم.کما اینکه عده‌ای در ماه رمضان این مدل زندگی کردن را برمیگزینند. این نوع زندگی کردن برای کودکان مضر است. بهترین ساعت برای جذب ویتامین خواب شب است. بیداری در ساعات انتهایی شب و نیمه شب مانع جذب ویتامین‌ها و مواد ضروری بدن می‌شوند. به همین جهت روز هم کسل هستند. به مرور وزن اضافه نمی‌کنند و حتی ممکن است کم کنند. صبحانه در صبح زود برای رشد و وزن‌گیری کودکان بسیار ضروری است و این وعده نباید به ظهر منتقل شود. خلاصه شب قصه بگویید و زود بخوابید و وعده صبحانه را هم به ظهر نیندازید حالا هفت صبح نه ولی دیگر تا ده صبح چاشت را میل کنید. برای مقابله با ویروس کرونا باید جسم قوی داشت. در هر حال، تنتان به ناز طبیبان نیازمند مباد. وجود نازک‌تان آزرده گزند مباد. . #زیر_گنبد_کبود #زیرگنبدکبود #کودک #کووید۱۹ #کرونا #سبک_زندگی #صبحانه #قصه #داستان #ادبیات_کودکان #مادری #والدگری #والدین

گودریدز بزرگترین شبکه اجتماعی کتاب است. می‌توانید برای کتاب‌ها نظر بدهید و نظرات دیگران را بخوانید. رتبه کتاب را ببینید. کتاب‌های مشابه را به راحتی پیدا کنید. در گروه‌های مختلف عضو شوید و بحث کنید. برای خودتان قفسه کتاب درست کنید. دوست کتابخوان پیدا کنید. و امکانات بسیار دیگر... ‌ 🔻باتدریس: معصومه توکلی، رعنا حشمتی ‌ 🔻کارگاه در گوگل‌میت برگزار می‌شود. برای ورود به جلسه ‌ 📲با موبایل: وارد اپ جی‌میل سپس برگه میت بشوید. کد انتهای آدرس (کد زیر) را وارد کنید و جوین شوید. gzw-nfjk-whd ‌‌ 🖥️با کامپیوتر: لینک را در مرورگر وارد کنید و وارد کلاس شوید. ‌ ❓اگه سوالی داشتین دایرکت بدین. ‌ 🔗لینک‌ها را داخل تلگرام و بقیه پیام‌رسان‌ها گذاشتیم. ‌ 💌این خبر رو به گوش کتاب‌دوست‌ها برسونید و خوشحال کنیدشون.🥰🙏 ‌ @ziregonbad @ziregonbad ‌ #کتاب #کتابخوانی #کتاب_کودک #باشگاه_کتابخوانی #گودریدز #goodreads

سلام دوستان و همراهان عزیز تنتون سالم لبتون خندان و روان‌تان شاد بادا. . خب اکثرمان در وضعیت مشابه به سر میبریم و آن قرنطینه خانگی و خانه‌نشینی است. یک ایده خارجکی دیدیم گفتیم با شما به اشتراک بگذاریم. هم بازی است هم به درد بهداشت فردی میخورد که این روزها اکیدا توصیه می‌شود. . بازی: روی دست فرزندتان با خودکار یا ماژیک یک نقاشی بکشید یا اگرمُهردارید، با استامپ مهر بزنید روی دستشو بگویید اگرتا شب این شکل محو شده بود یک جایزه پیش من داری. ببین با چند بار شستن این طرح محو خواهد شد.😉 . . #زیر_گنبد_کبود #زیرگنبدکبود #کرونا #کوید۱۹ #کووید۱۹ #بازی #ادبیات_کودکان #داستان #قصه #قصه_گویی #کودک #والدگری #تربیت_کودک

خب برای کودک‌مان کتاب خواندیم، چه کنیم محتوای کتاب و هدف داستان در ذهن کودک‌مان حداقل تا مدتی ماندگار شود؟ راه‌های گوناگونی برای فعالیت بعد یا حین قصه گفتن وجود دارد ساده‌ترین و دم‌دستی‌ترین روش، نقاشی کشیدن است. بعد از اتمام داستان بخواهید درباره قصه نقاشی بکشد. اینطور متوجه میشوید که کدام قسمت داستان بیشتر در ذهنش جا خوش کرده و هم میتوانید بعد از نقاشی مجدد درباره قصه گفتگو کنید. نقاشی دسته‌جمعی و خانوادگی درباره قصه هم بسیار در نهادینه شده هدف داستان موثر است. نکته: به کودک نگویید چی بکشد چی نکشد فقط از او بخواهید درباره داستان نقاشی بکشد. نقاشی را ارزشگذاری نکنید هر جور بکشد قشنگ و زیبا و خوب است. در فرآیند نقاشی کشیدنش دخالت نکنید فقط تشویقش کنید. #روش_تثبیت_داستان #زیر_گنبد_کبود #زیرگنبدکبود #قصه #قصه_گویی #داستان_کودک #داستان #داستان_خوب #ادبیات #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #کتاب #کتابخوانی #کتاب_باز #والدین #والدگری

گاهی کوچولو شوید. کوچولویی که می‌خواهد بخوابد و منتظر است داستان بشنود. بچه‌ها دوست دارند در نقش‌های مختلف بازیگری کنند. اجازه بدهید آن‌ها مامان یا بابا یا مادربزرگ یا یک موجود خیالی قصه‌بلد و قصه‌گو شوند و برای شما قصه بخوانند. این‌طور او چون در جایگاه شما قرار گرفته میتواند درکتان کند. گاهی نقش خودش را بازی کنید و بگویید من خوابم نمی‌برد مامان باید یک عالمه قصه بگویی و او هم در نقش شما جای میگیرد و می‌گوید نه عزیزم قانون ما اینه شب‌ها دو قصه یا سه تا برات بخوانم بیشتر نه!! این جا به جایی نقش‌ها هم باعث می‌شود شما را درک کند، هم اعتماد به نفسش را بالا میبرد، هم قوه خیال‌پردازی‌اش تقویت میشود چون در قصه‌گویی چیزهایی را که یادش برود از تخیلش کمک می‌گیرد، هم رابطه شما با او تقویت می‌شود و هم خواب دل‌انگیز و آرامی را تجربه خواهد کرد. #زیر_گنبد_کبود #زیرگنبدکبود #قصه_گویی #قصه_شب #داستان_کودک #داستان #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #کتاب #کتابخانه #کتاب_باز #کودک #والدگری #والدین #پدر #مادر

کارکنان بهداشت بچه را وزن می‌کنند، قدش و دور سرش را اندازه میگیرند، توی نمودار اعداد را وارد می‌کنند. می‌گویند وزنش زیر نمودار است.میترسم توی جلسات زنانه می‌پرسم چه کنم قد و وزنش به نمودار برسد، هر کس لیست غذا و خوراکی میدهد چند نفری هم آدرس دکتر تغذیه و اطفال مجرب...شب خوابم نمی‌برد...به ظرفهای غذایی نگاه می‌کنم که روی کانتر آشپزخانه دست‌نخورده باقی مانده و میترسم که باز صبح بشود و من با این سوال مواجه شوم که امروز چی بپزم بخورد چاق بشود. جایی نیست که رشد قد و قواره اندیشه بچه‌مان را اندازه بگیرد...از اندازه دور سر، رشد عقلیش مشخص نمی‌شود...جایی نیست به ما بگوید دستهای فرزندم چقدر توانمند شده‌اند برای ساختن و تغییر...احساس و روان کودکم در هیچ شبکه بهداشتی روی ترازو نمی‌رود؛ فقط وجدان ماست که می‌تواند ما را به سمت تغذیه بهتر روح و روان و احساس و تفکر بچه سوق بدهد. فقط آینده‌نگری والدین است که می‌تواند روح گرسنه و اندیشه تشنه کودکش را ببیند. کتاب، یکی از منابع رشد و تعالی است. مثل آد و مولتی ویتامینی است که هر ماه شبکه بهداشت می‌دهد. عادت به کتابخوانی و تفکر بهترین میراث است. #زیرگنبدکبود #زیر_گنبد_کبود #ادبیات_کودکان #قصه_گویی #قصه #داستان #داستان_کودک #داستان_خوب #والدگری #تربیت_فرزند #والدین_موثر