اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

#آیا_میدانید ⁉️ چشم انسان معادل دوربین ۵۷۶ مگاپیکسلی عمل می‌کند.؟ #هویو #کودک #مادر #زندگی #چشم #دوربین #hooyo_ir #هویوفکت #hooyofact

. پست قبلی که در مورد هوش حرکتی جنبشی بود رو خوندین؟ توی این پست هم مثل پست های قبلی برای هر گروه سنی یه اسباب بازی معرفی کردیم که میتونه هوش حرکتی جنبشی رو تقویت کنه. . برای خرید هر کدوم از اسباب بازی ها هم می تونید به فروشگاه اینترنتی هویو سر بزنید و هم می تونید به ما دایرکت بدین. . . . . . . . . #تقویت_هوش #هوش_کودک #خلاقیت #کودکانه #سرگرمی #کودک_باهوش #روانشناسی_کودک #روانشناس_کودک #روانشناس #سرگرمی_کودک #بازی_درمانی #معرفی_بازی_هویو

. یه خاله بازیِ دلچسب و جذاب با کلی لوازم خونه چوبی که بچه‌ها عاشقشن به جزئیاتش دقت کنید ببینید چقدر جذاب و قشنگه 🙈 صورتی ترین خونه‌ی ممکن 😍 از همه بهتر جنس چوبی و با کیفیتشه که کلی حس خوب میده انقدر کامله که آدم کیف میکنه از بازی کردن باهاش و دیدنش ☺ 🔹️لوازم خانه چوبی 🔹️رده سنی: ۳ تا ۱۰ سال 🔹️قیمت با تخفیف: یک میلیون و ۴۰۰ هزار تومن #اسباب_بازی_کودک #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازي #اسباب_بازی_چوبی #اسباببازی_دخترانه #اسباب_بازی

. مامان نوشت: ریشه ی فرش! نی نیِ ما ساعت ها با ریشه ی فرش، اتیکت لباس و کلا هر چیزی که از یه چیزی آویزون باشه مشغوله!😅 🔹️کریستوفر ویلارد میگه: بچه ها لازم دارن به جای ارتباط سطحی با تعداد زیادی اسباب بازی، دلبستگی و ارتباط عمیق با تعداد کمی اسباب بازی داشته باشن. 🔹️در حال حاضر، اسباب بازی محبوب کوچولوی شما چیه؟😊

✅ با قرار دادن لیوان بر روی شمع هوای زیر لیوان گرم می‌شود، سپس با خاموش شدن شمع هوای داخل لیوان سرد شده و در لیوان خلاء نسبی ایجاد می‌شود سپس به دلیل اختلاف فشار آب داخل لیوان بالا می‌آید. #هویولب #هویو #آزمایشگاه #فشار_هوا #کودک #فرزند #یادگیری #آموزش #مادر #mother #child #hooyo_ir #hooyo_lab #foryourchild#هویومدیا