شما سی و یک هفته بارداری را تجربه کرده‌اید. تا اینجا چطور بوده؟ رشد کودکتان را درک کرده اید؟ همراه با رشد جنین، رحم نیز دچار تغییراتی می‌شود. نکاتی را برای راحتی، حین رشد رحم‌ توجه کنید و بدنتان را با این تغییرات آماده کنید. علاوه بر آن، به مرور برای زایمان نیز آمادگی پیدا کنید. بهتر است بدانید چه وسایلی برای بیمارستان آماده کنید، چه چیزهایی برای خودتان و نوزادتان نیاز دارید، تا در آیندهٔ نزدیک، نگرانی کمتری داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_یکم_بارداری

تبریک! کودک شما این هفته بطور کامل شکل گرفته است. تمام اجزای بدن، سر جای خودشان قرار گرفته اند. از همین لحظه می‌توانید حدس بزنید کودکتان شبیه چه کسی خواهد بود! با پزشک صحبت کنید و ببینید آیا ممکن است رنگ چشم کودک شما تغییر کند یا نه. لازم است راهنمایی ‌هایی مربوط به مراقبت از نوزاد را دریافت کنید و حواستان به محافظت از کودکتان باشد‌‌. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_نهم_بارداری

در هجدهمین هفته از بارداری قرار دارید. جنین، بیشتر از قبل رشد کرده و بزرگتر شده است. احتمالا اولین لگدها را در این زمان حس می‌کنید. حس عجیب و خوشایندی را تجربه می‌کنید. طبیعتا می‌دانید بارداری بر فرم کلی بدن شما تاثیر گذاشته و آن را تغییر می‌دهد. تصویر جدید بدنتان را بپذیرید و تغییراتش را قبول کنید. بدن شما در هر شکل و فرمی زیباست؛ بخصوص اگر فرزندتان هم درون آن قرار داشته باشد! #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_هجدهم_بارداری

شما در بیست و یکمین هفته از بارداری به سر می‌برید. به رشد جنین، توجه کنید. نسبت به آن آگاهی کسب کنید و از طی کردن این مسیر، لذت ببرید. به واکسن‌های توصیه شده توجه کنید و در وقت معین، به مراکز بهداشت مراجعه کنید. کلاس‌های آنلاین رایگان دربارهٔ زایمان و بارداری، به شما کمک زیادی در این مسیر می‌کنند. در صورت امکان، از آنها استفاده کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_یکم_بارداری

شما سی و چهار هفته است که باردارید. متوجه رشد کودکتان هستید؟ یکی از راه‌های کمک کننده به شما در طول مسیر بارداری، استفاده از تجربیات دیگران است. ببینید کسانی که قرار است به زودی مادر شدن را تجربه کنند، چگونه برای مدیریت درد زایمان برنامه ریزی می‌کنند و خود را از لحاظ جسمی و ذهنی برای آن آماده می‌کنند. بهتر است، کارهایی از قبیل نصب صندلی ماشین برای نوزاد را یاد بگیرید تا پس از زایمان، مشغلهٔ ذهنی کمتری با چالش‌ها داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_چهارم_بارداری

در فیلم‌ها، معمولاً زایمان با یک فوران بزرگ و دراماتیک از آب آغاز می‌شود. اما واقعیت این است که نیازی نیست نگران باشید که کیسه آب شما به طور ناگهانی و سینمایی پاره شود. کمتر از ۱۵٪ از زنان قبل از شروع دیگر علائم زایمان، کیسه آب آن‌ها می‌شکند. برای اکثریت بزرگ، کیسه آب آن‌ها زمانی می‌شکند که انقباضات در حال وقوع هستند. به طور خلاصه، نگران نباشید که آب شما در حالی که در حال اتمام کار هستید یا برای خرید به فروشگاه می‌روید، بترکد. اگر شما در اقلیت هستید و کیسه آب شما قبل از زایمان پاره می‌شود، به این حالت «پارگی زودرس غشاء» یا PROM گفته می‌شود. معمولاً، زایمان در عرض ۲۴ ساعت پس از پاره شدن کیسه آب شما آغاز می‌شود. اگر به طور طبیعی اتفاق نیفتد، پزشک شما ممکن است زایمان را القا کند. پاره شدن کیسه آب همیشه مشخص نیست – در واقع، ممکن است که نشت کمی از مایع آمنیوتیک داشته باشید. حتی ممکن است دشوار باشد که تشخیص دهید آیا آنچه می‌بینید مایع آمنیوتیک، ترشحات یا ادرار است. در اینجا حس‌های شما می‌توانند مفید باشند: ادرار معمولاً رنگ زرد دارد، در حالی که ترشحات واژن معمولاً کرمی یا سفید است. مایع آمنیوتیک باید شفاف باشد و بوی کمی شیرین داشته باشد. اگر به طور نزدیک و خصوصی بررسی کرده‌اید و هنوز مطمئن نیستید که آیا کیسه آب شما پاره شده یا نه، یک پد بپوشید و نیم ساعت صبر کنید. اگر پس از آن زمان پد خیس بود، احتمالاً مایع، مایع آمنیوتیک است. اگر کیسه آب شما پاره شده باشد، یا حتی اگر فکر کنید که ممکن است پاره شده باشد، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.