در سی و پنجمین هفته از دوران بارداری خود به سر می‌برید. رشد و بزرگ شدن کودکتان را حس می‌کنید؟ برای مراحل پیش رو نیاز به آمادگی بیشتری دارید. زایمان و پس از آن، حضور فرزند در زندگی شما، نیازمند برنامهٔ ذهنی منسجم‌تر و منظم‌تری است. اگر حس می‌کنید آمادگی ذهنی کافی برای ادامهٔ روند را ندارید، بهتر است از متخصص کمک بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_پنجم_بارداری

تبریک! کودک شما این هفته بطور کامل شکل گرفته است. تمام اجزای بدن، سر جای خودشان قرار گرفته اند. از همین لحظه می‌توانید حدس بزنید کودکتان شبیه چه کسی خواهد بود! با پزشک صحبت کنید و ببینید آیا ممکن است رنگ چشم کودک شما تغییر کند یا نه. لازم است راهنمایی ‌هایی مربوط به مراقبت از نوزاد را دریافت کنید و حواستان به محافظت از کودکتان باشد‌‌. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_نهم_بارداری

حال که به هفته پایانی بارداری نزدیک شده‌اید، احتمالاً نوزاد شما حدود ۳ تا ۳ونیم کیلو وزن دارد و به اندازه یک کدو حلوایی کوچک است. این وزن، به علاوه وزن اضافی از جفت، مایع و سینه‌ها، فشار بیشتری به کمر شما وارد می‌کند. تعجبی ندارد که بیش از ۶۰٪ از زنان باردار دردی را در ناحیه کمر تجربه می‌کنند. هرطور که می‌توانید تسکین بیابید. شنا کردن یا شناور شدن؛ دریافت ماساژ؛ و انجام برخی از کشش‌های ملایم و پیاده‌روی می‌تواند ناراحتی شما را کاهش دهد. اگر تغییرات ناگهانی در درد کمر خود تجربه کردید (به عنوان مثال، اگر خیلی بدتر شود یا برای اولین بار آغاز شود)، این ممکن است نشانه‌ای باشد که زایمان آغاز شده است. درد شدید کمر در طول زایمان (که به آن «درد کمر» گفته می‌شود) معمولاً به این معنی است که سر نوزاد به کمر شما فشار می‌آورد، اگرچه یک نظریه پیشنهاد می‌دهد که ممکن است درد از رحم به قسمت پایین کمر منتقل شود.

شما در هفتهٔ ششم بارداری هستید. در ابتدای مسیر بارداری! علائم اولیه بارداری را شناسایی کنید. حواستان به بدن خودتان باشد اما نگرانی بیهوده نداشته باشید. بهتر است با پزشک در اینباره مشورت کنید و اطلاعات لازم را دریافت کنید.

شما در بیست و یکمین هفته از بارداری به سر می‌برید. به رشد جنین، توجه کنید. نسبت به آن آگاهی کسب کنید و از طی کردن این مسیر، لذت ببرید. به واکسن‌های توصیه شده توجه کنید و در وقت معین، به مراکز بهداشت مراجعه کنید. کلاس‌های آنلاین رایگان دربارهٔ زایمان و بارداری، به شما کمک زیادی در این مسیر می‌کنند. در صورت امکان، از آنها استفاده کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_یکم_بارداری

تبریک! به سه ماههٔ سوم دوران بارداری خوش آمدید. امیدواریم تا به اینجا تجربهٔ متفاوت و لذت‌بخشی را تجربه کرده باشید. آگاهی، مهمترین مسئله در هر دوره است. نحوهٔ رشد کودک را فرا بدانید و نسبت به تغییرات جنین مطلع باشید. در این دوره، حرکات جنین پیچیده‌تر و بیشتر از قبل می‌شود. در این باره از پزشک مشورت بگیرید و نسبت به این مسئله نگران نباشید. همچنین درنظر بگیرید چه زمانی باید پرواز با هواپیما را در دوران بارداری متوقف کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_هشتم_بارداری