پست های مشابه
شیردهی
بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که بیشتر مادران به طور طبیعی و بدون آموزش قبلی میتوانند به نوزاد خود #شیر بدهند. این مادران اگر طرز #بغل کردن و نگه داشتن نوزاد را هنگام شیر خوردن بیاموزند و به طور صحیح گرفتن سینه را به نوزاد یاد بدهند، با مشکلی مانند ناراحتی و #زخم سر سینه روبهرو نخراهند شد. برای این که خود را برای مک زدن های شدید نوزاد آماده کنید، بهتر است در مراقبت از سینههای خود به اين نکات توجه نمایید: از شستن سینهها با #صابون، به ویژه صابون های قوی، خودداری کنید. این صابون ها باعث خشک شدن و ترک خوردن سر سینه میشوند. هنگام استحمام، معمولا شستن سینهها با آب ساده برای تمیز کردن آنها کافی است. غدههای اطراف سر سینه، مادهای آنی ترشح میکند که آن را نرم نگاه میدارد و نیاز به استعمال روغن یا کرمهای نرم کننده را از بین میبرد. بعضی از مادران برای این که حساسیت سر سینههای خود را کاهش دهند مدتی از روز را بدون پوشیدن کرست میگذرانند یا از کرست مخصوص شیر دادن استفاده میکنند و جلو آن را باز میگذارند. به این صورت، حساسیت سر سینهها به علت اصطکاک ملایم سرسینه با لباس از بین میرود. #ماساژ سینه نیز به #سلامت آن کمک مینماید و مادر را برای #شیر_دادن به نوزاد یا #دوشیدن شیر آماده میسازد. #تغدیه_کودک #تغذیه_و_شیردهی #شیردهی "منبع : چهل نکته شیر دادن به نوزاد - انتشارات صابرین" : https://www.bamano.life/post/19788
20 آذر 1400 20:32:54
302 بازدید
شیردهی
بایستی به حالت نشسته به کودکتان شیر دهید. در این حالت از ورود هوا به معده کودک کوچولوی شما جلوگیری میشود. برای جلوگیری از ایجاد #اختناق، در هنگام تغذیه بدن کودکتان را نگهدارید. به هنگام خوابیدن نباید بطری شیر در دهان کودک قرار بگیرد چرا که اين کار احتمال پوسیدگی دندان را بالا میبرد. #شیردهی
01 اسفند 1400 16:39:59
359 بازدید
شیردهی
جدول اسلاید دوم تعداد دفعات تغذیه در روز و مقدار #شیرخشک مصرفی هر نوبت از تغذیه را برای نوزادن در سنین مختلف نشان میدهد. به خاطر داشته باشید مقدار تغذیه هر نوزاد منحصر به فرد است. در صورتی که برنامه غذایی کودک شما به میزان زیادی متفاوت از این برنامه است، در این رابطه با پزشک مشورت کنید. هشدار: هرگز نباید شیر خشک را در ماکرویو قرار دهید. ماکروویو شیر خشک را بهطور نامتعادل حرارت میدهد و نقاط داغ ممکن است دهان کودک را بسوزاند. این حالت موقعی اتفاق میافتد گرمای بطری را با دستانتان حس میکنيد. بهتر است بطری را زیر شیر آب گرم، در یک ظرف آب گرم یا در یک بطری گرمتر قرار دهید.
01 اسفند 1400 16:37:18
375 بازدید
شیردهی
از زیادهروی در مصرف #نوشابه ها و غذاهای دارای #کافئین مثل #قهوه، #چای، #شکلات و نوشابههای گازدار پرهیز کنید. مصرف زیاد این نوشابهها باعث دل درد نوزاد میشود. بسیاری از مادران مشاهده کردهاند که خوردن #سبزی های #نفخ_آور، مثل #کلم ها، #پیاز و #فلفل_سبز، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شوند باعث #دل_درد نوزاد می شود. #گندم، #تخم_مرغ، #ذرت و #آجیل ها نیز تا اندازهای نفخآور هستند. تقریباً حدود چهار تا شش ساعت طول میکشد تا تاثیر غذایی که مادر میخورد در #شیر او ظاهر شود. بعضی مواد غذایی، از جمله #ادویجات و #سیر ممکن است طعم نامطبوعی به شیر بدهد. اگر برای دل درد و نفخ و ناراحتی نوزاد دلیلی پیدا نکردید یا وقتی نوزاد نسبت به شیر خوردن تمایلی نشان نمیدهد، باید اشکال را در تغییر مزه شیر جستجو کنید. برای اطمینان از این امر، قدری از شیر خود را بچشید تا به تغییر طعم احتمالی آن پی ببرید. در صورت احساس مزه غیر عادی، باید در #رژیم_غذایی خود تجدید نظر کنید. برای جلوگیری از ورود #آلاینده های محیطی در شیر، باید از خوردن #ماهی هایی که از آب های آلوده صید میشوند پرهیز کنید. سبزیها را ضد عفونی کنید و خوب آب بکشید. #میوه ها را بشویید و پوست بگیرید. #چربی #گوشت، #مرغ و ماهی را از آنها جدا کنید؛ بیشتر مواد شیمیایی و آلودگی ها در قسمت چربی انباشته میشود. #تغدیه_کودک #تغذیه_و_شیردهی #شیردهی "منبع : کتاب چهل نکته شیر دادن به نوزاد" : https://www.bamano.life/post/19788
23 دی 1400 20:53:48
421 بازدید
شیردهی
مادرانی که نوزاد خود را همراه با درد و ناراحتی زیادی به دنیا میآورند، معمولا برای #شیر_دادن به فرزند خود، مشکلات بیشتری دارند. مادرانی که با عمل #سزارین #زایمان میکنند، به علت جدا ماندن موقت از نوزاد خود و وجود #بخیه ها و #پانسمان روی #شکم، شیر دادن را با تأخیر شروع مینمایند. این وقفه کوتاه، مادر و نوزاد را از هماهنگی روزهای اول که برای #تغذیه سالم نوزاد لازم است، محروم میسازد. به علاوه؛ در عمل سزارین مقداری از نیروی مادر که برای تولید #شیر لازم است، صرف #ترمیم و بهبود زخمها میشود و در کار تولید و ترشح شیر اختلال به وجود میآورد. از این رو، هرگونه اقدامی که عمل زایمان را ساده و بدون مشکل سازد باعث سهولت در عمل شیر دادن میشود. انجام یک زایمان خوب که برای مادر و نوزاد راحت باشد، مقدمه خوبی برای تغذیه سالم نوزاد خواهد بود. #تغدیه_کودک #تغذیه_و_شیردهی #شیردهی "منبع : چهل نکته شیر دادن به نوزاد - انتشارات صابرین" : https://www.bamano.life/post/19788
21 آذر 1400 19:52:01
230 بازدید
شیردهی
در هفته اول پس از تولد، تغییرات مربوط به مدفوع نوزاد، وضع تغذیه او را نشان میدهد. پس از این که نوزاد شروع به خوردن #شیر غنی و پرچربی میکند، رنگ مدفوع #زرد میشود. اگر مدفوع به رنگ زرد #خردلی و به شکل دانه دانه و فاقد بوی نامطبوع باشد، نشان میدهد که #شیر_مادر برای تغذیه او کافی بوده است. علاوه بر این نشانهها، تعداد اجابت مزاج نیز اهمیت دارد. در ماه اول یا دوم، نوزادی که شیر کافی میخورد، روزانه حداقل ۲ تا ۳ بار اجابت دانه دانه و زرد رنگ دارد. بعضی از نوزادان تغذیه کننده از شیر مادر، ممکن است هنگام شیر خوردن یا پس از آن، مزاجشان به کار بیفتد. بعضی نیز معمولا هر دو یا سه روز یک بار اجابت مزاج دارند و اگر سایر شرایط #رشد عادی باشد؛ این وضع را نباید دلیلی بر کافی نبودن شیر مادر دانست. شیر مادر دارای ماده #ملین طبیعی است و این در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، اجابت مزاجشان بیش از نوزادان شیر خشکی است. مدفوع نوزاد شیرخشک خوار، سفتتر، #سیاه تر و دارای بوی نامطبوع است. ولی مدفوع نوزادی که از شیر مادر تغذیه میکند، زرد خردلی است و مشاهده رنگ #سبز به شرطی که حال عمومی نوزاد خوب باشد، دلیلی بر ناراحتی او نیست. سرعت #افزایش_وزن نوزاد نیز نشانه دیگری برای پی بردن به وضع تغذیه اوست. نوزادی که از شیر مادر تغذیه میکند در دو هفته اول سرعت رشد کمتری دارد. ولی پس از این مدت؛ سرعت افزایش وزن او با نوزادی که از #شیر_خشک تغذیه میکند برابر میشود. پوست بدن نوزاد و وضع ظاهری او نیز وضع تغذیهاش را مشخص میکند. باید دانست که در تغذیه سالم، فقط مقدار و حجم شیر اهمیت ندارد، بلکه کیفیت و ترکیب آن نیز مهم است. بعضی نوزادان مقدار شیری که میخورند کافی است و این موضوع با توجه به تعداد دفعاتی که #پوشک خود را خیس میکنند و روزانه به تعویض شش تا هشت کهنه یا چهار تا پنج پوشک یک بار مصرف نیاز دارند، معلوم میشود. علی رغم این وضع این نوزادان #انرژی کافی به دست نمیآورند و با این که سرحال و فعال هستند و بدنشان علایمی از بیآبی نشان نمیدهد، بعضی آثار #سوء_تغذیه را دارند. از جمله نشانههای سوء تغذیه در این نوزادان، شل بودن #پوست، رشد ضعیف عضلانی و کمبود #چربی زیر پوست را میتوان نام برد. مقدار شیری که این نوزادان میخورند کافی است؛ ولی کیفیت آن مانند شیر غنی و پرچربی مادر نیست. احساسی که در سینه مادر، قبل و بعد از شیر دادن به وجود میآید نشانه دیگری برای پی بردن به میزان شیر است. سینه باید قبل از شیر دادن پر و بعد از آن کمی خالی باشد و در بین شیر دادن شیر از آن چکه کند. معمولا مادران هنگام شیر خوردن کودک؛ #رفلکس ترشح شیر را حس میکنند. سیر شدن و #خوشحالی کودک هنگام تغذیه و پس از آن، وسیله دیگری برای پی بردن به وضع تغذیه نوزاد و کیفیت شیر مادر است. اگر نوزاد خوب سینه را می مکد و صدای بلع شیر را میشنوید و رفلکس ترشح شیر را احساس میکنید، جای نگرانی وجود ندارد. در این صورت، نوزاد پس از سیر شدن به خواب میرود. اما نوزادانی که پس از شیر خوردن سیر و راضی به نظر نمیرسند و خوب نمی خوابند ممکن است کمبود شیر و سوء تغذیه داشته باشند. برای اطمینان از کافی بودن شیر، انجام #آزمایش و مراجعه به #متخصص به حل شدن این مسئله کمک می کند. #تغدیه_کودک #تغذیه_و_شیردهی #شیردهی "منبع : چهل نکته شیر دادن به نوزاد - انتشارات صابرین" : https://www.bamano.life/post/19788
27 آذر 1400 22:21:20
387 بازدید
minaa
12
67
چگونگی تولید شیر در سینه مادر
برای پی بردن به ارزش #شیر_مادر و هنر مادری در تغذیه نوزاد، بهتر است از چگونگی #تولید_شیر در #پستان مادر اطلاع پیدا کنیم. دستگاه تولید شیر در سینه مادر به #درخت شباهت دارد. این دستگاه شامل غدههایی است که شیر در آنها به وجود میآید و به منزله #برگ درخت میباشد. شیر تولید شده، از راه لولههایی که نقش شاخههای این درخت را دارند، به مخزن هایی به نام #سینوس های شیری میریزند. شیر در این مخزنها انباشته میشود و هنگام تغذیه نوزاد از طریق سر سینه به دهان نوزاد وارد میشود. سینوس های شیری در زیر هاله پستان، یعنی در قسمت تیرهای که دور سر سینه را احاطه کرده است، واقع شدهاند و شیر خود را از طریق ۱۵ تا ۲۰ سوراخ که در سر سینه قرار دار به دهان نوزاد میریزند. برای آن که شیر کاملا سینه خارج شود، دهان نوزاد باید هنگاهم مکیدن پستان روی سینوس ها قرار بگیرد و به آن ها فشار وارد کند. شایان ذکر است که نوزاد باید هاله پستان را بمکد، نه سر سینه! اگر نوزاد به سر سینه مک بزند، فقط مقدار کمی شیر خارج می شود و سر سینه به علت کوشش بیهودهای که نوزاد برای رفع #گرسنگی میکند، صدمه میبیند. برای اين که سینوس ها خوب خالی شوند، نوزاد باید دست کم حدود ۲/۵ سانتیمتر از اطراف سر سینه را در دهان بگیرد. وقتی نوزاد سینه مادر را میمکد اعصاب واقع در سر سینه، غده #هیپوفیز، را تحریک میکنند و #هورمون #پرولاکتین ترشح میشود. این هورمون غدههای شیر را وادار به تولید شیر مینماید. اولین شیری که نوزاد در شروع هر نوبت از تغذیه دریافت میکند، شیری رقیق و کمچربی به نام شیر اولیه است. سپس با ادامه تغذیه نوزاد هورمون دیگری، به نام #اکسی_توسین به وجود میآید. این هورمون، بافت های اطراف غدههای شیر را مانند یک کش لاستیکی جمع میکند تا مقدار زیادی شیر از این غدهها، به طرف سینوس ها حرکت کند. این شیر از شیر اولیه غنیتر و دارای مقدار بیشتری #چربی و #پروتئین است. از همین رو ارزش غذایی بیشتری دارد و به شیر ثانوی معروف است. #شیر_ثانوی غذای اصلی نوزاد را برای تأمین رشد او تشکیل میدهد. بسیاری از مادران هنگام ترشح این شیر غليط و ریختن آن به سینوسها، در پستان خود حالت ویژهای مثل خارش احساس میکنند. این تخلیه ناگهانی یا سریع شیر به درون سینوسها، #رفلکس_ریزش يا #رفلکس_تخلیه شیر نام دارد. #تغدیه_کودک #تغذیه_و_شیردهی #شیردهی "منبع : چهل نکته شیر دادن به نوزاد - انتشارات صابرین" : https://www.bamano.life/post/19788
شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید
برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید
19 خرداد 1401 01:09:45
فریده نژادی
-0 پاسخ