پست های مشابه
صفحه رسمی بامانو
. ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک:👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ... می شه. بچه شما چه ورزشی انجام میده؟ به صورت حرفه ای یا در قالب بازی؟ از کودکتون موقع ورزش های سبک عکس بگیرین و توی بامانو با دوستانتون به اشتراک بذارین 😉 منبع: الودکتر #بامانو #کودک #خانواده #ورزش #والیبال #بسکتبال #فوتبال #ژیمناستیک #وزنه_برداری #ورزش_کودک #ورزش_های_ممنوعه_برای_کودک
21 فروردین 1401 16:51:17
6 بازدید
صفحه رسمی بامانو
. این وسایل ساده خونه هوش کودک رو پرورش میده: 👇 ⭐ کاسه بشقاب کاسه بشقاب ها رو دست کودک بدیم. بعد ازش بخوایم از کوچیک به بزرگ بچینه. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز در کودک میشه. ⭐ برنج یه اسباب بازی رو تو برنج قایم کنیم و از کودک بخوایم پیداش کنه، این بازی به حل مسأله کودک کمک میکنه. ⭐ نمک کشیدن نقاشی با نمک ، ساختن تپه و .... به رشد و پرورش خلاقیت کودک کمک میکنه. ⭐ حبوبات یه مشت حبوبات تو یه ظرف بریزیم و از کودک بخوایم اونهایی که شبیه هستن رو جدا کنه، با اینکار مهارت دست ورزی کودک تقویت میشه. 👌 ✅ این بازی های به ظاهر ساده، هم برای کودکان جذاب و سرگرم کننده ست و هم برای رشد مغز و پرورش هوششون بسیار بسیاااار تاثیرگذاره😉 مطالب بیشتر از این دست رو در صفحه دکتر پناهیان عزیز در اپلیکیشن بامانو بخونین 🤩🌹 @dr.s.panahian #بامانو #کودک #بچه #نینی #بازی #بازی_با_نمک #بازی_با_برنج #بازی_با_ظرف #بازی_با_حبوبات #ایده_بازی #ایده_بازی_کودک #ایده #خلاقیت
22 شهریور 1401 16:00:58
137 بازدید
صفحه رسمی بامانو
📣 شب ادراری یکی از مشکلات آزاردهنده هم برای کودک و هم والدینه. دقت کردین در چه شرایطی این مشکل برا فرزند تون پیش اومده ⁉️ ❌ پزشک ممکنه ابتدا علائم عفونت دستگاه ادراری (UTI)، یبوست، مشکلات مثانه، دیابت یا استرس شدید رو بررسی کنه. برای کنترل شب ادراری موارد زیر رو پیشنهاد میکنیم: 🎈 محدودیت مصرف مایعات (آب و به خصوص چای و ...) در ساعات عصر به بعد و نزدیک خواب. 🎈 محدودیت مصرف خوراکی هایی مانند پاستیل و اسمارتیز دارای رنگ خوراکی. 🎈 ساعت هشدار بذارین تا در شب و قبل از اینکه کودک جاش رو خیس کنه، بیدارش کنین.اگر این «آموزش شرطی سازی» که طی مدت سه تا چهار ماه استفاده بشه، حداقل ۷۵ درصد از مواقع مؤثره. 🎈تمرین دستشویی رفتن هر ۲ ساعت یبار در طی روز ، تا عضلات مثانه دچار خستگی نشن. 🎈 متخصصین اطفال برای کودکان بالای ۷ سال که روشهای دیگه روی اون ها جواب نداده باشه، دارو تجویز میکنن. به کودکتون اطمینان بدین که خیس کردن رختخواب در بچه ها عادیه. این چیزی نیست که به خاطرش خجالت بکشن و معمولاً همه بچه ها اون رو پشت سر میذارن. مطمئن بشین خواهر یا برادرهاش هم این رو به درستی میفهمن. به اونا اجازه ندین کودک رو مسخره کنن. ⚠️ شب ادراری در کودکان مشکل پیچیدهای نیست و با اقدامات مناسب به راحتی قابل درمانه 😊 این پست مفید که مشکل خیلی از خانواده ها با کوچولوشونه از صفحه کیا دایت در بامانو هست که میتونین از مطالبشون استفاده کنین 😉 @kiadietonline #بامانو #کودک #بچه #نینی #فرزند #مادر #خیس_کردن_بچه #شبادراری #شب_ادراری #تغذیه #برنامه_غذایی #پاستیل #استرس #اسمارتیز #رشدکودک #غذای_کودک #بدغذایی_کودکان #شب_ادراری_کودک
13 شهریور 1401 12:43:58
903 بازدید
صفحه رسمی بامانو
شاید پیش خودمون فکر کنیم که «مگه کودک هم حریم خصوصی داره» یا «اصلا حریم خصوصی کودک چطوری معنا پیدا میکنه؟». رعایت حریم خصوصی یعنی هر فردی بتونه خودش یا اطلاعات مربوط به خودش رو مجزا کنه و در نتیجه بتونه خودش تصمیم بگیره که اطلاعاتش یا خودش رو کجا آشکار کنه. شاید پیش خودمون بگیم، «خب بچهها که نمیتونن خودشون تصمیم بگیرن، پدر و مادرها باید برای بچهها تصمیم بگیرن». درست هم هست، اما باید دقت کنیم که بچهها حق دارن بتونن در آینده محتوا یا اطلاعاتی که قبلا ازشون منتشر شده رو کنترل کنن. بامانو بهت کمک میکنه که برای انتشار هر خاطره از کودک، به حریم خصوصیش هم فکر کنی و اون خاطره رو با رعایت حریم خصوصی منتشر کنی. #حریم_خصوصی #حریم_خصوصی_کودکان #کودک #عکس_کودک
11 آذر 1400 17:30:52
38 بازدید
صفحه رسمی بامانو
. پنکیک موزی برای بچه ها میتونه یه صبحانه مقوی باشه و بخاطر بافت نرمی که داره اغلب بچه ها عاشقش میشن، میتونین از خیلی مواد دیگه هم در پختش استفاده کنین تا مقوی تر بشه! 🔆 ❇ طرز تهیه: آرد :1 پیمانه شکر :1 قاشق غذاخوری شیر :1 پیمانه بیکینگ پودر :2 قاشق پایخوری نمک :1/4 قاشق چایخوری روغن :2 قاشق غذاخوری تخم مرغ :1 عدد دارچین :1 قاشق چایخوری موز رسیده :2 عدد 1️⃣ ابتدا موز ها را پوست بگیرین و با کمک یک چنگال له کنین. تخم مرغ رو در کاسه دیگه ای بشکنین و با شیر و روغن مخلوط کنین. موز له شده رو اضافه و خوب مخلوط کنین. 2️⃣ آرد رو در ظرف دیگری با بیکینگ پودر مخلوط و به موادتون اضافه کنین و خوب هم بزنین، نمک و دارچین رو هم اضافه کنین و مجدد هم بزنید تا مایه پنکیک یکدست بشه. 3️⃣ تابه رو روی حرارت بذارین. نیازی به روغن نیست. یک قاشق از مواد پنکیک رو داخل تابه بریزین. مقدار کمی مایع در در دو طرف پنکیک بریزی تا نقش گوش های خرس رو داشته باشن. کمی صبر کنین تا روی پنکیک حباب های ریز ایجاد بشه و یک طرفش طلایی بشه. بعد پنکیک رو به آرومی برگردونین تا طرف دیگرش هم طلایی بشه. به همین ترتیب همه پنکیک ها رو آماده کنین. 😊 4️⃣ یک موز رو تکه تکه کنین و با سس شکلات روی اون شکلی شبیه پوزه خرس بکشید و اون رو روی پنکیک قرار بدین. میتونین این کار رو روی خود پنکیک انجام بدین. سپس چشم های خرس رو روی پنکیک با سس شکلات میکشیم. 🥞 پنکیک موز خرسی ما آمادست. میتونین با عسل، شکلات آب شده، سس شکلات، مربا و ... به کودکتون بدین.😊 میتونین کلی دستور غذای جذاب مثل این پنکیک، برای بچه هاتون در مجله بامانو پیدا کنین 🤩 #بامانو #پنکیک #دستور_غذا # #آشپزی #تغذیه #پنکیک_موز_خرسی #پنکیک_خرسی #پنکیک_موزی #پنکیک #صبحانه #عصرانه #غذای_کودک #بچه #کودک #غذا #مادر #مادرانه
08 شهریور 1401 14:26:29
32 بازدید
صفحه رسمی بامانو
بعد از به دنیا اومدن بچهها، زندگی پدر و مادر خیلی تغییر میکنه. از وسایلی که با خودشون حمل میکنن، تا وظایفی که روی دوششونه. میشه گفت بزرگترین و مهمترین تغییر، ایجاد یه مسیر جدید توی زندگیشونه؛ اینکه همه تلاششون رو بکنن تا بهترین مامان و بابای دنیا باشن. یکی از این تغییرهای شیرین که قبل و بعد از تولد بچه برات به وجود اومده رو توی کامنتها بنویس. #تولد_کودک #والدین #والدین_موفق #بامانو
01 مهر 1400 16:20:44
4 بازدید
پشتیبان بامانو
0
0
یکی از سوالایی که پدر و مادرهای بچههای دو ساله و بیشتر براشون خیلی مطرح میشه، نحوه خوابیدن بچههاست. به خصوص که با افزایش سن بچهها ساعت و میزان خوابشون هم تغییر میکنه و عملا خیلی نمیشه مشخص کرد که چقدر و چه زمانی میخوابن. برای جواب دادن به این سوال، یکی از بهترین راهها اینه که دید بچهها رو به خواب ببینیم. بچهها خیلی وقتها خواب رو به چشم دوری از هیجانات میبینن. فکر میکنن که وقتی خوابن، کلی اتفاق خاص میافته که ازش بیخبر میمونن. یکی از راهها برای جلوگیری از این مورد، حفظ آرامش خونه موقع خواب بچههاست. یکی دیگه از دلایلی که بچهها خوب نمیخوابن، اضطراب جداییه (جدایی اون شب و البته فردا). یکی از کارهایی که والدین میکنن، خوابوندن بچه با تکون دادن، یا کنارش نشستن یا … از این دست کارهاست. بهتره که از 6 ماهگی به بعد، بچهها عادت کنن که مستقل بخوابن. ولی با همه اینها، خوابوندن بچهها یه کار فوق العاده شیرینه و لذت بخشه. شما چه خاطرهای از خوابوندن بچهها دارین؟ #خواب_بچه #خواب_نوزاد #خواب_کودک #بامانو